La salute comincia a tavola
Alimentazione salutare.. sì, ma cos'è ?
Ogni automobile ha bisogno di carburante adatto... anche noi abbiamo bisogno del meglio per funzionare correttamente.
Produzione energetica, sintesi ormonale, trasporto dell'ossigeno e dei nutrimenti, difese immunitarie...
ognuna di queste funzioni necessita elementi essenziali che provengono dall'alimentazione : amminoacidi, acidi grassi essenziali, vitamine, cofattori enzimatici.
Ogni momento della vita richiede un'alimentazione appropriata per assicurarci energia e salute : gravidanza, adolescenza, menopausa, sostegno alle performance sportive, ecc...
Per preparare i vostri consigli personalizzati, impiegherò a volte degli integratori, o delle piante officinali. A volte il programma sarà basato essenzialmente su modifiche alimentari (e non intendo eliminazione di alimenti).
Arricchire la vostra alimentazione quotidiana di nutrimenti essenziali, sarà spesso più efficace delle cure con integratori.
Ogni alimento ha il suo super potere, quindi viva la varietà e la vitalità!
Per saperne di più.....