Ateliers - formations
Les ateliers et les formations sont l'occasion de passer en revue les fonctionnements physiologiques de l'organisme, pour un thème spécifique : comment soutenir les défenses immunitaires, une grossesse pleine d'énergie, un post-partum épanoui, une perte de poids sans frustrations, une reprise du sport dans l'énergie et non la fatigue, etc...
Atelier Fertilité : comment l'optimiser
Les clés pour soutenir les processus physiologiques, équilibre hormonal, ressources et nutriments clés, blocages.
30€ (2 heures)
Microbiote de l'enfant
Comment prendre soin de leur microbiote : soutenir immunité, transit, sommeil, capacités de concentration
30€ (2 heures)
Atelier Grossesse : micronutrition, alimentation, et plantes
Au cours de la grossesse les besoins nutritionnels augmentent, pour la bonne santé du bébé et de la maman.
Pendant cet atelier nous allons voir comment adapter l’alimentation pour une grossesse en pleine forme.
Energie, minéraux, vitamines….
quels apports pendant les 9 mois ?
30€ (2 heures)
sur place ou en visio - OÙ ?
Au cabinet, dans la salle atelier --> adresse et carte
Atelier cuisine
sur demande
Atelier pratique : réalisation des recettes + dégustation ensemble
En matinée : en semaine ou le samedi. Thonon, Evian ou alentours.
Petit groupe de 3-4 personnes
Participation : 60€ par personne - 5heures
Sur un thème variable : cuisine santé, cuisine végétarienne, cuisine sans gluten, ou sans lactose...
Votre atelier sur mesure (à partir de 3 personnes)
Ci-dessous quelques images lors d'un atelier cuisine végétale et plantes sauvages avec et chez Laura, des Les Bourgeons de l'Ermitage
La lettre naturo
du mois
Des conseils santé, des informations sur les conférences et ateliers du cabinet.